Wujudkan Work Life Balance di Bulan Ramadan, Bagaimana Caranya?
Ramadan jadi bulan yang dinantikan oleh semua umat muslim di seluruh dunia. Bulan penuh berkah ini jadi momen untuk memperbanyak amalan, ibadah, serta mendekatkan diri ke Allah SWT. Namun bagi sebagian orang yang bekerja, ada tantangan tersendiri untuk menyeimbangkan waktu antara ibadah dengan berbagai pekerjaan di kantor.
Perubahan jam kerja yang disesuaikan dengan waktu berbuka puasa menguntungkan karyawan muslim yang berpuasa. Di sisi lain, waktu bekerja justru menjadi lebih pendek karena penyesuaian waktu selama bulan Ramadan. Lalu, bagaimana cara mewujudkan work life balance agar tetap bisa banyak beribadah di bulan Ramadan meski pekerjaan menumpuk? Simak penjelasan berikut yuk, #SobatTLT!
Jadwal Harian Bantu Mengatur Agenda selama Ramadan
Beberapa amalan dan ibadah utamanya dilakukan di Ramadan dibanding bulan biasanya. Bertambahnya agenda selama Ramadan membuat jadwal harian lebih padat dibanding biasanya. Nah, #SobatTLT perlu pintar dalam memilih agenda yang akan dilakukan agar work life balance tetap berjalan di bulan Ramadan. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah mengatur jadwal harian secara efektif. Aktivitas yang membutuhkan konsentrasi dan fokus lebih sebaiknya dilakukan di pagi hari karena kondisi tubuh masih fresh. Jika ada agenda lain seperti buka bersama, sebaiknya selesaikan pekerjaan yang mendesak terlebih dahulu agar tidak menumpuk.
Perhatikan Asupan Sahur dan Berbuka
Menjaga kesehatan selama Ramadan penting agar ibadah dan aktivitas berjalan lancar. Untuk menjaga kondisi tubuh tetap terjaga, sebaiknya #SobatTLT memperhatikan pola makan saat sahur dan berbuka agar tubuh tidak terasa lemas selama berpuasa. Tubuh yang mendapat asupan bergizi dan sehat kondisinya akan lebih fit sehingga mendukung dalam menyelesaikan pekerjaan. Konsumsi makanan tinggi karbohidrat membantu menjaga cadangan energi meskipun selama berpuasa serta meminimalisir rasa malas dan lesu sehingga #SobatTLT akan tetap produktif.
Hindari Aktivitas yang Kurang Produktif
Datangnya Ramadan jadi momen yang tepat untuk mempererat hubungan dengan banyak orang. Momen ini harus dimanfaatkan sebaik mungkin karena agenda buka bersama biasanya akan mempertemukan #SobatTLT dengan banyak orang yang sudah lama tidak ditemui. Produktif bukan tentang pekerjaan saja, tetapi juga meliputi hal-hal lain yang bermanfaat untuk #SobatTLT. Agar quality time juga maksimal selama bulan Ramadan, hindari kegiatan yang kurang produktif seperti bermain game atau terlalu banyak buka media sosial. Saat bulan Ramadan, #SobatTLT bisa meluangkan waktu untuk buka bersama hingga memperbanyak amalan dan ibadah. Dengan ini, waktu yang dimiliki selama bulan Ramadan dapat dimanfaatkan dengan lebih baik.
Manfaatkan Jam Kerja dengan Maksimal
Penting untuk memanfaatkan jam kerja dengan maksimal agar pekerjaan lebih cepat selesai. Hal ini juga menghindari pekerjaan menumpuk dan menghantui di luar jam kerja. Selama bulan Ramadan, beberapa perusahaan menerapkan jam kerja yang lebih pendek untuk mengejar waktu berbuka puasa dan salat tarawih. Agar jam kerja yang dimiliki dapat dimanfaatkan secara maksimal, #SobatTLT perlu bekerja dengan konsentrasi dan fokus tingkat tinggi. Sebaiknya pekerjaan dilakukan di tempat yang nyaman dan minim distraksi, seperti di coworking space Connext yang ada di Telkom Landmark Tower yang setiap ruangannya dirancang nyaman untuk bekerja sehingga jam kerja dapat dimanfaatkan dengan maksimal dan pekerjaan dapat lebih cepat selesai.
Gunakan Waktu Istirahat untuk Beribadah
Selama bulan Ramadan, umat Muslim perlu menyeimbangkan antara pekerjaan dan ibadah. Meski tengah sibuk bekerja, jangan lupa untuk luangkan waktu untuk mengerjakan ibadah shalat serta membaca Al-Qur'an. Kantor yang memiliki fasilitas masjid menjadi nilai tambah tersendiri karena memudahkan karyawan yang beragama muslim untuk beribadah, terutama di bulan suci Ramadan yang intensitas ibadahnya lebih tinggi. Waktu istirahat siang yang biasanya digunakan untuk makan bisa dimanfaatkan menjadi waktu untuk shalat, membaca Al-Qur'an, atau berzikir. Di Telkom Landmark Tower juga terdapat Masjid Al Istiqomah yang juga menyediakan kajian rutin untuk menambah ilmu agama, terutama di bulan Ramadan ini. Beribadah di masjid yang ada di lingkungan kantor sangat disarankan agar lebih maksimal dan minim distraksi.
Menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi memang menjadi tantangan tersendiri karena harus mengatur energi, ibadah, dan pekerjaan di tengah waktu yang terbatas. Dengan perencanaan yang baik, work life balance selama Ramadan bisa tetap terjaga. Pekerjaan tetap terselesaikan dengan baik, ibadah berjalan lancar, dan tubuh tetap sehat hingga akhir bulan Ramadan.
Comments