Rutin Bersepeda ke Kantor Berikan 5 Manfaat Luar Biasa
Bersepeda saat ini bukan hanya menjadi olahraga saja, tetapi sudah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat. Berkembangnya transportasi yang semakin canggih awalnya membuat pesepeda lebih banyak ditemui di pedesaan. Namun, kini bersepeda menuju kantor, sekolah, atau tempat-tempat lainnya juga sudah mulai diterapkan oleh masyarakat metropolitan.
Meski sepeda memiliki jarak tempuh yang cukup lama dibandingkan kendaraan bermotor, bersepeda memberikan banyak manfaat untuk diri sendiri maupun lingkungan. Semakin masifnya kampanye go green mendorong meningkatnya tren bersepeda yang kini semakin digemari masyarakat. Yuk disimak beberapa alasan mengapa #SobatTLT harus mulai bersepeda ke kantor!
1. Menyehatkan Tubuh
Sepeda bukan hanya menjadi transportasi yang membuat perjalanan terhindar dari kemacetan, tetapi juga menjadi sarana olahraga yang menyehatkan tubuh. Bersepeda melibatkan hampir seluruh bagian tubuh, terutama otot-otot kaki sehingga manfaatnya sangat luas dan berdampak positif untuk jangka panjang. Olahraga satu ini juga meningkatkan denyut jantung secara bertahap dan konsisten untuk melatih jantung agar lebih kuat dalam memompa darah. Tentu fungsi ini meminimalisir risiko penyakit kardiovaskular seperti tekanan darah tinggi, stroke, dan serangan jantung.
2. Menghemat Anggaran
Bersepeda merupakan salah satu cara paling efektif untuk menghemat anggaran perjalanan ke kantor. Dibandingkan dengan kendaraan bermotor seperti mobil atau sepeda motor, sepeda memiliki biaya operasional yang sangat rendah. Kendaraan ini tidak membutuhkan bahan bakar sehingga biaya untuk membeli bahan bakar kendaraan motor atau mobil yang selama ini dikeluarkan dapat disisihkan untuk keperluan lainnya. Perawatan sepeda juga lebih murah dibandingkan dengan kendaraan lain karena tidak membutuhkan service mesin serta biaya penggantian suku cadang yang jauh lebih murah. Sepeda juga tidak memiliki biaya pajak atau asuransi layaknya kendaraan lain. Cukup dengan naik transportasi umum, #SobatTLT dapat bersepeda dari stasiun atau halte terdekat menuju kantor dengan mudah.
3. Lebih Ramah Lingkungan
Berbeda dengan kendaraan bermotor yang mengandalkan bahan bakar fosil dan menghasilkan emisi gas rumah kaca, sepeda digerakkan sepenuhnya oleh tenaga manusia sehingga tidak menimbulkan polusi udara maupun suara. Hal ini yang menjadikan sepeda sebagai solusi nyata untuk mengurangi dampak negatif transportasi terhadap lingkungan. Kendaraan ini tidak menghasilkan emisi apapun selama digunakan sehingga setiap perjalanan dengan menggunakan sepeda turut berkontribusi dalam mengurangi jejak karbon yang dihasilkan kendaraan bermotor. Karena tidak membutuhkan bahan bakar, bersepeda juga menjadi solusi untuk mengurangi penggunaan minyak bumi untuk bahan bakar yang dapat merusak ekosistem secara perlahan.
4. Terhindar dari Macet
Sepeda juga menjadi pilihan transportasi yang menguntungkan karena dapat menghindari macet yang menjadi masalah utama di sebagian kota-kota besar. Kemacetan yang membuang waktu dan menghabiskan konsumsi bahan bakar kini dapat dihindari dengan mulai bersepeda ke kantor. Sepeda bisa melintasi jalan-jalan kecil, gang, jalur khusus sepeda, hingga trotoar tertentu yang memungkinkan akses lebih cepat ke kantor. Beberapa kota besar seperti Jabodetabek juga telah mendukung penggunaan sepeda dengan adanya jalur khusus yang mempercepat jarak tempuh karena terhindar dari macet.
5. Mengurangi Tingkat Stres
Bersepeda juga menjadi salah satu aktivitas fisik yang terbukti efektif dalam membantu mengurangi tingkat stres. Saat mengayuh sepeda, tubuh dan pikiran secara bersamaan mengalami sejumlah perubahan positif yang berkontribusi pada kesehatan mental secara keseluruhan. Melansir dari laman Klinik Sejiwaku, bersepeda membuat tubuh secara alami melepaskan hormon endorfin yang dikenal sebagai pereda stres alami. Saat bersepeda di jalan yang tenang, pikiran cenderung lebih fokus pada gerakan dan suasana sekitar sehingga dapat mengalihkan perhatian dari kekhawatiran, pekerjaan, atau tekanan pribadi.
Dukung Gerakan Bersepeda ke Kantor dengan Adanya Parkir Khusus
Bersepeda ke kantor menjadi salah satu kebiasaan positif yang membawa banyak manfaat, baik untuk diri sendiri maupun lingkungan sekitar. Aktivitas ini secara alami mendorong tubuh untuk bergerak setiap hari, menjaga kebugaran fisik, dan meningkatkan energi saat memulai pekerjaan. Sebagai salah satu green building terkemuka, Telkom Landmark Tower mendukung para karyawannya untuk berprinsip ramah lingkungan. Salah satu hal yang menjadi bagian dari program green building yang ramah lingkungan ini adalah dengan adanya fasilitas parkir sepeda.
Adanya parkiran khusus sepeda di Telkom Landmark Tower menjadi bukti bahwa gedung perkantoran ini mendukung para karyawannya untuk hidup sehat dan ramah lingkungan. Parkiran khusus yang disediakan untuk para pesepeda ini menjadi privilege sekaligus kemudahan akses para karyawan yang memegang prinsip ramah lingkungan di kantor. Jadi, #SobatTLT yang datang mengendarai sepeda tidak perlu bingung untuk memarkirkan sepeda karena green building ini menyediakan parkiran khusus untuk sepeda yang #SobatTLT kendarai!
Comments