Kembalikan Motivasi dan Semangat Kerja Lewat 5 Hal Ini!
Rutinitas kerja yang padat sering kali membuat seorang karyawan merasa jenuh dan berujung burnout. Hal ini sebenarnya wajar saja terjadi dalam kehidupan karyawan kantoran yang hari-harinya diisi dengan rutinitas berulang. Meski wajar terjadi, hal ini bisa membuat seorang karyawan merasa kehilangan semangat, kurang fokus, bahkan tidak lagi menikmati aktivitas yang sebelumnya dilakukan dengan antusias jika dibiarkan begitu saja.
Menjaga motivasi dan semangat kerja penting untuk mempertahankan produktivitas. Suasana hati yang positif bisa menjadi kuncinya. Berikut lima cara sederhana yang dapat membantu mengembalikan motivasi dan semangat kerja!
1. Olahraga
Aktivitas fisik seperti berolahraga tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi juga memiliki dampak positif bagi kondisi mental dan emosional seorang karyawan. Saat tubuh bergerak, otak melepaskan hormon endorfin, yakni hormon bahagia yang dapat mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan membuat pikiran lebih segar. Selain itu, olahraga juga membantu memperbaiki kualitas tidur, meningkatkan konsentrasi, dan menjaga stamina.
Bagi #SobatTLT yang ingin berolahraga, Telkom Landmark Tower menyediakan beberapa fasilitas kebugaran di Employee Corner, mulai dari gym yang lengkap dengan personal trainer, mini golf simulator, billiard, hingga tenis meja. Berbagai fasilitas yang tersedia ini dapat membantu menjaga kebugaran tubuh karyawan agar kembali semangat dan memiliki motivasi bekerja yang baru.
2. Berbincang dengan Rekan Kerja
Berbincang dengan rekan kerja bisa menjadi cara sederhana yang efektif untuk mengembalikan motivasi dan semangat kerja. Rutinitas yang padat dan tekanan pekerjaan yang kadang membuat stres membuat percakapan ringan dengan rekan bisa menyegarkan pikiran. Obrolan santai, tawa bersama, atau sekadar saling berbagi cerita bisa menciptakan suasana yang lebih hangat di tempat kerja.
Berbagai coffee shop yang tersedia di Telkom Landmark Tower seperti The Coffee Bean and Tea Leaf, Kopi Oey, Coffee Stop, It’s My Coffee, Starbucks, dan Janji Jiwa bisa menjadi tempat berbincang santai dengan rekan kerja tanpa harus keluar dari kantor. Berbagai tempat ini menawarkan menu dan ambience yang variatif sesuai dengan keunikan masing-masing tenant sehingga bisa disesuaikan dengan selera #SobatTLT.
3. Mengonsumsi Makanan atau Minuman Favorit
Mengonsumsi makanan atau minuman favorit bisa menjadi cara yang efektif untuk mengembalikan semangat dan motivasi kerja, terutama saat mendapat banyak tekanan pekerjaan. Aktivitas ini juga dapat merangsang dopamin, hormon yang menimbulkan rasa senang dan puas, sekaligus memulihkan energi secara mental.
Saat sedang bekerja, wajar bila seorang karyawan merasa ingin ngemil karena jenuh di waktu siang menjelang sore. Jangan bingung, #SobatTLT dapat mencari berbagai camilan dan snack yang tersedia di kantor, seperti Telkom Landmark Tower yang menyediakan berbagai minimarket seperti Indomaret dan Family Mart atau mengunjungi pusat tenant makanan dan minuman yang ada di Lantai 7.
4. Karaokean
Karaoke bisa menjadi pilihan aktivitas menyenangkan yang efektif untuk mengembalikan motivasi serta semangat kerja. Saat karaoke, seorang karyawan dapat melepaskan stres, menyalurkan emosi, dan menikmati momen bebas tanpa tekanan. Karaokean juga memberi ruang bagi karyawan untuk keluar sejenak dari rutinitas dan tekanan kerja.
Telkom Landmark Tower juga menawarkan hiburan di kantor dengan adanya fasilitas ruang karaoke yang bisa dinikmati oleh para karyawan. Kehadiran ruang ini menjadi alternatif aktivitas relaksasi tanpa harus meninggalkan area kantor. Ruang karaoke yang terdapat di Lantai 31 ini dapat dinikmati oleh TLT Squad yang bekerja di kantor ini.
5. Nonton konser atau pertunjukan
Menonton konser atau pertunjukan bisa menjadi salah satu cara ampuh untuk mengembalikan motivasi dan semangat kerja. Aktivitas ini memberikan pengalaman emosional yang menyenangkan dan membangkitkan energi positif. Saat menonton acara hiburan, #SobatTLT dapat merasa senang dan terhibur. Kegiatan ini menjadi pelarian sejenak dari rutinitas kerja yang melelahkan, memberi ruang untuk melepaskan stres yang didapat dari pekerjaan.
Sekarang, #SobatTLT juga bisa nonton konser di area Telkom Landmark Tower. Beberapa area seperti Vertical Garden dan Auditorium yang ada di gedung ini kerap menjadi tempat untuk menyelenggarakan event konser musik atau pertunjukan sejenis. Selain menjadi tempat bekerja, gedung ini juga menawarkan hiburan lengkap dengan fasilitas penunjang yang ditawarkan.
Pentingnya Fasilitas dan Kegiatan untuk Kembalikan Semangat Bekerja
Fasilitas dan kegiatan di kantor memiliki peran penting dalam menjaga semangat dan kesejahteraan karyawan. Oleh karena itu, perusahaan perlu menyediakan sarana yang relevan untuk mendukung motivasi kerja.
Telkom Landmark Tower bukan hanya menyediakan ruang kantor saja, tetapi juga berbagai aktivitas dan kegiatan menarik yang bisa dimanfaatkan oleh para karyawannya. Fasilitas penunjang yang lengkap dan memenuhi berbagai kebutuhan hiburan karyawan di Telkom Landmark Tower dapat mendukung kembalinya motivasi dan semangat kerja karyawan. Berbagai kegiatan menarik juga kerap diadakan untuk menjaga hubungan antar karyawan.
Comments