Banyak Dialami, Begini Tips Atasi Commuting Stress bagi Karyawan Metropolitan
Durasi perjalanan yang ditempuh setiap karyawan untuk berangkat dan pulang bekerja dapat berbeda-beda. Perjalanan pergi dan pulang kantor sering kali memakan waktu lama dan penuh dengan hambatan seperti kemacetan, keterlambatan transportasi umum, atau kondisi jalan yang buruk. Perjalanan dengan waktu tempuh yang lama ini bukan hanya menyita waktu saja karena karyawan yang mengalami hal ini bisa saja mengalami bosan, lelah, hingga stres.
Pernah mendengar istilah commuting stress? Kondisi ini merujuk pada seseorang yang mengalami stres akibat sering menempuh perjalanan yang jauh dan macet. Bukan hanya menguji kesabaran, kondisi lalu lintas yang buruk juga dapat memicu stres. Kondisi ini dapat terjadi oleh para karyawan yang bekerja di wilayah yang ramai, rawan mengalami kemacetan, dan memiliki jarak tempuh dari rumah ke kantor yang cukup jauh. Commuting stress dapat memberi banyak dampak buruk bagi kesehatan dan produktivitas karyawan jika terus dibiarkan. Untuk mencegahnya, ini dia tips atasi commuting stress untuk #SobatTLT yang banyak menghabiskan waktu di jalan setiap hari!
Manfaatkan Waktu di Perjalanan dengan Aktivitas Positif
Salah satu cara efektif untuk mengatasi commuting stress adalah dengan memanfaatkan waktu di perjalanan untuk melakukan aktivitas positif. Misalnya, #SobatTLT dapat mendengarkan musik yang menenangkan atau menyemangati untuk membantu memperbaiki suasana hati dan membuat perjalanan terasa lebih ringan. Selain itu, banyak orang kini menggunakan waktu di kendaraan umum untuk mendengarkan podcast, audiobook, atau meditasi singkat melalui aplikasi.
Bagi #SobatTLT yang senang membaca, buku atau e-book juga bisa menjadi pelarian yang menyenangkan dari hiruk pikuk perjalanan. Mengalihkan fokus dari stres perjalanan ke hal-hal yang memberi manfaat atau kenyamanan dapat membuat commuting menjadi bagian hari yang justru membawa nilai positif.
Datang atau Pulang Lebih Awal
Mengatasi commuting stress bisa dilakukan dengan mengatur waktu perjalanan secara lebih bijak, salah satunya dengan datang ke kantor lebih awal atau pulang sedikit lebih lambat dari jam sibuk. Ketika berangkat lebih pagi, jalanan umumnya masih relatif lengang sehingga perjalanan terasa lebih lancar dan tidak penuh tekanan.
Begitu pula saat memilih untuk tidak langsung pulang, #SobatTLT bisa menghindari puncak kemacetan dan kepadatan transportasi umum yang sering kali menambah stres. Selain membuat perjalanan lebih tenang, waktu tambahan ini juga bisa dimanfaatkan untuk aktivitas lain seperti sarapan sebelum mulai bekerja atau sekadar duduk membaca atau berbincang ringan setelah jam kerja selesai.
Pilih Moda Transportasi yang Nyaman dan Efisien
Memilih moda transportasi yang nyaman dan efisien adalah salah satu cara paling praktis untuk mengatasi commuting stress, terutama bagi karyawan yang harus menempuh perjalanan panjang setiap hari. Moda transportasi yang sesuai bisa membantu mengurangi rasa lelah dan kejenuhan selama di perjalanan.
Jika transportasi umum terasa terlalu padat dan tidak kondusif untuk kenyamanan, beralih ke layanan transportasi daring atau kendaraan pribadi mungkin bisa menjadi pilihan yang lebih tenang dan fleksibel. Sebaliknya, jika lalu lintas menjadi sumber utama stres, #SobatTLT dapat menggunakan transportasi massal seperti KRL atau Transjakarta yang memiliki jalur khusus bisa membantu menghindari kemacetan dan menghemat waktu.
Bekerja di Telkom Landmark Tower Bantu Minimalisir Commuting Stress
Kemudahan akses sangat penting di tengah padatnya lalu lintas ibu kota. Posisi yang dekat dengan jalan tol, halte Transjakarta, stasiun LRT, serta berbagai fasilitas transportasi lainnya membuat waktu tempuh menuju kantor bisa lebih terukur dan efisien. Telkom Landmark Tower memiliki keunggulan lokasi yang strategis sehingga menjadi salah satu gedung perkantoran yang dapat meminimalisir commuting stress bagi karyawan dan #SobatTLT yang berkunjung.
Terletak di kawasan Gatot Subroto, Jakarta Selatan yang merupakan pusat bisnis yang dikelilingi oleh berbagai akses utama, gedung ini mudah dijangkau dari berbagai penjuru kota, baik menggunakan kendaraan pribadi maupun transportasi umum. Hal ini turut berkontribusi menciptakan lingkungan kerja yang lebih nyaman dan mendukung produktivitas. Kondisi karyawan dapat lebih fokus bekerja tanpa terganggu oleh stres perjalanan yang berkepanjangan dengan bekerja di tempat yang strategis seperti Telkom Landmark tower.
Comments