5 Alasan Mengapa Fasilitas Kebugaran Harus Tersedia di Kantor
Olahraga bukan sekadar hobi atau aktivitas yang dilakukan untuk mengisi waktu luang, melainkan sebuah upaya dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Bagi karyawan kantoran yang sehari-harinya banyak menghabiskan waktu dalam posisi duduk dan kurang bergerak, olahraga penting dilakukan untuk menjaga kondisi tubuh. Namun, #SobatTLT yang bekerja dari pagi sampai sore setiap harinya mungkin bingung kapan waktu yang tepat memulai olahraga secara intensif, apalagi setelah sampai rumah keinginan untuk istirahat lebih besar dibanding berolahraga. Karena itu, fasilitas kebugaran di kantor menjadi solusi penting sekaligus pertimbangan dalam memilih tempat kerja!
1. Meminimalisir Risiko Kesehatan Akibat Kerja Seharian
Fasilitas kebugaran di kantor mendukung karyawan untuk berolahraga secara rutin, baik sebelum bekerja, saat istirahat, maupun setelah jam kerja. Aktivitas fisik seperti berlari di treadmill atau angkat beban dapat membantu menjaga berat badan ideal, melancarkan sirkulasi darah, serta meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Memudahkan Akses Karyawan yang Ingin Berolahraga
Fasilitas olahraga yang ada di dalam lingkungan kerja juga membuat #SobatTLT tidak perlu menghabiskan waktu di perjalanan atau merencanakan olahraga di luar jam kerja. Fasilitas ini memungkinkan karyawan untuk berolahraga sebelum memulai pekerjaan, saat istirahat makan siang, atau setelah jam kerja selesai.
3. Berpengaruh Terhadap Produktivitas Kerja
Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin dapat meningkatkan energi, konsentrasi, dan daya tahan tubuh, yang dibutuhkan dalam menjalani aktivitas kerja sehari-hari. Tubuh yang sehat mendukung karyawan bekerja lebih fokus dan cepat sehingga #SobatTLT akan lebih siap menghadapi tekanan atau tantangan kerja di hari esok.
4. Mengurangi Stres dan Menjaga Kesehatan Mental
Olahraga terbukti secara ilmiah dapat merangsang produksi hormon endorfin sebagai hormon yang menghadirkan perasaan senang dan rileks. Dengan rutin berolahraga, tingkat stres karyawan juga dapat menurun dan suasana hati ikut lebih stabil sehingga kesehatan mental #SobatTLT lebih terjaga.
5. Meningkatkan Loyalitas dan Kepuasan Kerja
Adanya fasilitas kebugaran di kantor juga menunjukkan bahwa perusahaan perhatian pada kesejahteraan karyawan. Hal ini tentu dapat meningkatkan rasa dihargai, kepuasan kerja, dan loyalitas terhadap perusahaan.
Berbagai manfaat baik adanya fasilitas kebugaran di kantor membuat Telkom Landmark Tower juga menghadirkan fasilitas kebugaran di lingkungan kantor. Gedung ini juga menyediakan gym yang dilengkapi dengan personal trainer untuk membimbing dan membantu #SobatTLT meraih target atau body goals yang diinginkan. Fasilitas yang tersedia di Employee Corner ini bisa dinikmati oleh seluruh karyawan yang bekerja di Telkom Landmark Tower.
Bukan hanya gym, di area yang sama juga terdapat fasilitas permainan olahraga seperti tenis meja, mini golf simulator, billiard, dan soccer board game. Bagi #SobatTLT yang ingin olahraga yoga, kantor ini juga menyediakan ruang yoga yang bisa digunakan oleh beberapa orang karyawan. Berbagai fasilitas kebugaran yang ada di lingkungan Telkom Landmark Tower ini menjadi upaya untuk menghadirkan lingkungan kerja yang peduli dengan kesehatan karyawannya.
Comments